提到泡温泉，不管是国内，还是国外，都已经成为了人们很喜欢的一种休闲养生方式。热乎乎的温泉水不光泡着舒服，受地热和地质的影响，水里还含有很多对人体健康有益的微量元素和矿物质。
全世界著名的温泉之乡有很多，因为通常有火山的地方都会有温泉，比如我国吉林的长白山、云南的腾冲，还有海南岛的很多地方，国外像冰岛、日本、土耳其、德国等国家也都有很知名的特色温泉，但把人埋在被温泉蒸过的沙子里的另类泡汤方式——天然沙蒸温泉（也可叫砂蒸温泉），却只有日本的指宿（Ibusuki）才会有。听起来很诡异是不是？对，没错，就是好像被“活埋”一样，而且有研究说这种保健效果是普通温泉的3倍，尤其对治疗风湿病有很大的帮助。
指宿（Ibusuki）是日本九州鹿儿岛县萨摩半岛南端的一座小城，在九州的最南端，也是日本本土的最南端。因为位于火山活跃地带，指宿的温泉资源非常丰富。又因为小城靠海，所以很多温泉酒店都拥有无敌海景的温泉泡池，但这还不是最吸引人的，慕名而来的国内外游客都想尝试一下全球独一无二的沙蒸温泉。
坐列车从鹿儿岛中央车站到指宿大约车行一个半小时，非常有意思的是，这列名为“玉手箱”的JR特快列车极其与众不同，车身半白半黑，车门开启的瞬间，还有大量的烟雾喷出，如梦似幻。原来指宿是日本神话传说浦岛太郎游海龙宫故事的发源地，而这列车就是以故事中“浦岛太郎打开宝盒（玉手箱）之际，濛濛烟雾从宝盒喷出，一头黑发瞬间变成白发”的场景设计的。
乘务员妹子也极其温柔可爱，车厢内还有供乘客免费拍照的道具和可盖章的卡片作为此行的纪念品。
眺望车窗外的锦江湾和樱岛，在山海的环抱下一路向南，虽然有些阴天，但一点都不影响美好的心情。
指宿市内遍布着大约个温泉眼，是九州最大的温泉乡，到处都有温泉，就连从火车站出来等汽车的车站处都有泡脚的免费温泉池。
不过来指宿，我们的目的自然是体验另类的天然沙蒸。根据出发前做的攻略，坐上开往小城中心沙蒸会馆的公交车。日本的公交非常守时，尤其这种车少的小城，汽车到达的时间与站牌上写的到站时间分毫不差。
因气候温暖，日本把指宿自称为“日本的夏威夷”，虽然样子并不像，但小城真的好干净，而且很安静。
在沙蒸会馆的前台买票，日元/人，如果需要毛巾再加日元/人，一共才合人民币78元，感觉好便宜。前台人员发给每人一件和服式的浴袍，并告知步骤，还特别提示，浴袍里面什么都不要穿哦。注意，是连内衣都不要穿哦。
拿好浴袍，在更衣室里更衣，绑好头发，拿着毛巾和手机从更衣室里出来。出来并不是直接到沙滩，还要走上一小段路，并沿台阶下到沙滩上。浴袍里面什么都没穿，3月的南国海风并不和煦，不过现在紧捂浴袍还真不是单纯因为冷，更怕浴衣被风掀起呢。
日本人对文化的传承做得还是不错的，这么短短的一段路上还有首小诗。
既然是天然的沙蒸温泉，说明肯定在海边，这个棚子里就是沙蒸的地方，之所以架着棚子是为了遮阳或避雨。
海边并没有看得见的温泉，但在后方的山下，有着含有高达80-90度的硫磺温泉水从地下顺着地势缓缓流向海边，这高温泉水的蒸汽刚好把海滨沿岸的沙滩加了热，从而形成了附带微量元素和矿物质的天然高温沙。不光我们外国人觉得有趣，非当地的日本人来体验也是充满了新鲜感。
根据服务人员的分配，在指定的沙坑前躺下。一个沙坑一个人。躺下后，服务人员会用你拿的毛巾帮你把头和头发裹起来，后然就开始用铁锹铲沙子埋住你除头以外的全身了，边铲还会变问“重不重？可不可以？”
整个身体完全被沙子盖上后，服务人员会建议你10分钟就可以出来了，因为时间如果太长，很有可能会被无意识地低温烫伤。如果你希望拍照，服务人员还会用你的手机帮忙拍照，拍完再贴心地把你的手机装入塑料袋中，防止进沙子。之后他就会离开了，让你自由自在、舒舒服服滴感受这独特、绝佳的“活埋泡汤”方式。
不到3分钟，就可以感受到浑身渐渐热起来，每一个毛孔都舒展开来。闭上眼睛，听着远处的海浪声，感觉周围的热能在不断输入到身体，然后化作一股股热气游走在身体的每一个角落，把体内的寒气全部驱散。慢慢地全身开始冒汗，仿佛压力也跟着一起流了出来，从一开始觉得身体上压着沉沉的沙子，到后来感觉与沙子融为一体，被暖暖的能量包围，温暖、安全、舒服之极，这种被“活埋”的方式还真想一躺不起呢。
之所以研究说沙蒸温泉的保健效果是普通温泉的3倍，是因为沙子有重量，埋在身上会增加心脏和身体各部位的压力，从而加大血液循环，同时随着人的呼吸，沙子对人体也有轻微按摩的效果。当地人在年前就用这种方式享受大自然的赐予了。
不过再舒服，也不要超过10分钟，如果被低温烫伤就得不偿失了。当从沙堆中挣扎出来、站起后，顿时感觉整个人像是脱胎换骨了一般轻松，不光身体，好像就连心里、头脑中的烦恼、压力都不见了，这还真是一种绝佳的排毒方法。
再次走入微凉的海风中，攀上高台四下远眺，微波的海面连着满是云朵的天空，即便阴沉也别有一番情趣。沿着路标走到浴室，按指示把浴衣和腰带分开放到指定回收的地方，冲浴后哈可以在温泉池里再泡个汤，不用再次花钱，沙蒸的钱就已经包含了，这价钱真的太超值了。
指宿并不大，身体又因为刚才的沙蒸极为轻松，看了下地图，步行到来时的指宿火车站也只需18分钟，于是决定溜达着走。
或许因为我们来的时间不是旺季，又或许很少有游客选择步行，沿途几乎没有遇见一个人。穿梭在一排排整齐的民居间，不时可以看到一块块种植着各种作物的田地，街边嬉戏的小狗，偶尔路过的小猫，虽然冷清，但宁静祥和。看得出这里的人们都很热爱生活，房屋前的树木都经过了精心的修剪，院子里摆放着动画片里的小雕塑，低矮的围墙上也画着各种小可爱，突然感觉自己像是掉入到了宫崎骏的动画中。
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