张曼玉最新照竟是在批发市场买19块的鞋子、39块的内衣！复出拍综艺是因为穷吗？
前几天，沉寂很久的港姐张曼玉又要复出了，港媒真心不怕事儿多，他们拍到了我们的女神张曼玉，独自一人出来逛街。
并且张曼玉逛的不是高级商场，买的也不是奢侈品不是大牌，而是再下车之后，就去民间烟火气浓厚的路边摊买东西，小编觉得惊呆了，不是在贬低路边摊，而是在为了女神如此接地气感到惊讶！！
看了媒体发出来的照片，小编不得不再一次感叹女神的美好身材，你看人家已经54岁了欸，这身材是不是太好了，一如既往的修长、有型，美的太让人羡慕了。
照片中的张曼玉，在下车之后，就轻车熟路的直奔一个卖鞋的摊位，并且在摊位上挑挑选选，买了好几双之后就又径直去到另一个摊位买内衣了！从照片中也可以看出她十分的仔细。
不过张曼玉不仅被拍了出去路边摊买内衣，还是八卦到这家店的内衣价钱平均39港元一件，并且张曼玉经常光顾这家店铺，内衣一买就是一打，小编只想说，这样的张曼玉也太太太居家了！
但在惊叹张曼玉女神如此顾家的时候，又不得不感慨一句：54岁的女神张曼玉，这身材真的是太好了！不仅身材好，身上的气质和星味儿也一如既往的浓厚，完全看补出来是市井小民的样子。
女神的身材和气质一直都这么好，这是为什么呢？很多人会有这样子的疑问，所以今天小编就要来解密，解读为什么女神54岁了还是这么的好看，身材还是这么的苗条，气质这么的好。
今天介绍一组体式，帮助你更好的完成身材的锻炼和身体气质的培养，一起来看看吧！！加油哦！
侧板式，英文名称：Sideplankpose，梵文名称：Vasisthasana，今天我们要讲的体式就是在侧板式的基础上，进行了腿部变体的体式，难度系数有做调整（增加），适合进阶学者练习，一起来看看~~
练习方式：
A．从平板支撑式开始，身体挺直，手臂支撑身体；
B．打开身体向左侧，同时左腿搭在右腿上，右腿外侧贴地，腿部伸直，挺直身体躯干，保持腿部、腰部、身体躯干在一条直线上；
C．左手向后伸直延展，手掌做至善式手印，同时左腿内屈，膝盖上体，做侧板式变体，坚持30秒，多次练习。
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