首先，胸罩分为有钢圈和无钢圈两大类型，有钢圈的胸罩可以起到一定的支撑作用，但是由于钢圈的硬度，时间久了可能会有穿破内衣，而伤害到皮肤以及乳房的危险。而无钢圈内衣的支撑度，可能不及有钢圈的内衣，但是从舒适度、安全性等一系列因素上来看，建议选择无钢圈内衣。
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此外，胸罩的厚度选择对于胸部发育来说，也是至关重要的，建议选择一些厚度适中或者薄款的内衣。在日常生活中，一些胸部发育不良、胸围偏小的女性可能会选择一些比较厚的胸罩，来达到胸部比较丰满的效果。但是这种类型的胸罩不仅会使胸部产生挤压，不利于胸部生长发育，还会使人产生一种闷热感，可能会导致胸部皮肤出现异常。
以上3点就是选择胸罩时的几点技巧，建议女性朋友一定要根据自身胸部情况，正确的选择最适合自己胸部的内衣，防止穿戴不适合自己胸部的胸罩，产生一系列不利于胸部生长发育的情况。
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