内衣作为女性最贴身的衣物之一，在女性的日常生活中发挥着非常重要的作用，对于胸部的健康也是有着举足轻重的作用，只是很多女性从来没有真正的意识到这方面的问题，往往因为这些细节上的粗心而给自己身体带来一些不健康的潜伏因素，导致身体的各种不适。今天，就跟小编一起走进健康。了解了解怎么样选好内衣穿好内衣，保护胸部的健康吧。
首先，带有钢圈的内衣尽量少穿，钢圈内衣的设计理念就是压迫住女性的胸部，使其紧紧的包裹起来，这个非常容易压迫胸部的神经，轻者胸部出现红印并且胀痛，重者很容易引发乳腺方面的疾病，对身体的影响非常大。其次，塑身内衣不能穿，很多女孩子为了爱美或者展示自己的身材，穿一些塑身的或者硅胶的，愣是要挤出前凸后翘，长此以往胸部非常不透气，承受的压力也很大，那么胸部就非常容易出现问题了。另外，低廉便宜的内衣不要买，女性朋友们不管怎么样都应该学会对自己好一点，身体是自己的，只有舍得在自己的身上投资，才能够健健康康的生活，便宜的内衣由于其在选材上就非常的随意，本身内衣的材质追求的就是舒适柔软而又透气，不容易移动，固定较好，而那些便宜的内衣基本上在选材上就过不了关了，更不用说固定好，长期佩戴容易导致胸部下垂。
当然，除了平时选好内衣之外，还有哪些注意事项可以让女性朋友们更好的保护自己的胸部呢？第一，如果要进行运动，千万不要穿平常的内衣，要穿上专门的运动内衣，运动内衣对于胸部具有很强的包裹性，能够避免在运动过程中大幅度的摆动，既避免了运动时的尴尬和不方便，也更好的避免一些胸部问题，因为据专家所说，女性在运动时胸部的振动幅度是很大的，对于胸部的组织结构具有非常大的破坏力，这一点在胸大的妹子上更明显。第二，每天佩戴内衣的时间千万不要超过十个小时，时间长了胸部得不到正常的放松与呼吸，也是非常不健康的，比如平时睡觉啊，或者到家了，就可以不穿内衣了，这样既舒服，又健康，相信很多女性朋友都是会这样做的。第三，如果钢圈内衣穿久了感到胸部非常疼痛，那么一定是你的内衣不合格或者穿内衣的方式错了，可以用热水在疼痛的地方多敷一会，另外买内衣一定要去正规的店里买，最好试穿一下再决定买不买，不要因为不好意思而随随便便让导购给你拿一款回家，因为不同的内衣及时尺码一样，大小也是很有出入的，同时网上也很大如何正确穿内衣的教程，不妨去看看并且学习学习，再次小编就不一一赘述了。
总之啊，女人的身体就像花一样需要精心去呵护，很多女性朋友天天想着花很多钱在自己的脸上，护肤品买起来毫不心疼，其实胸部也是女人很重要的一个部位啊，与你的健康息息相关，因此多花点钱买件好的内衣，又有何不可呢？如果你是女性朋友，刚好看到了这篇文章，那么一定要记得对自己好一点，好好爱护自己的胸部吧，而如果你是男性朋友，那么也请对你的女朋友好一点，带她去买一件合适舒服的好内衣吧。最好小编祝愿所有的女性都能够健健康康的。
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