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景甜太会玩,安全裤外穿凹凸又显瘦,还拿

来源:内衣 时间:2023/6/14
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最近,时尚圈引起里一种时尚穿搭,在如今,关于女性的一些解放跟潮流的更新,内衣外穿早已经不在是什么新鲜的内容了。像景甜,更是直接将安全裤穿在外面,凹凸又显瘦,用“雨靴”当裤子,非常的彰显了自己的个性,延伸出了作为女性的自由和活力。

超短安全裤已足够吸睛,上身选择修身的米白色高领连体衣,用上实下虚的穿搭法来平衡整体造型,是内衣外穿搭配的精髓所在。

安全裤超短的特性能直接秀出景甜的美腿。为了中和穿搭的女人味,选择带有硬朗气质的雨靴,让整体造型更加和谐,时髦度UP!UP!超长款的雨靴直到景甜的大腿根部,代替常规款的裤子将景甜的美腿包裹,别致又率性。

内衣外穿的穿搭对身材有一定的考验,不是谁都能随意尝试的哦,如果身材赘肉比较多,不够紧致的话,很容易暴露出身材的缺陷哦。内衣外穿的流行,彰显着没有束缚、没有多余缀饰的装扮,只在温柔面料包裹下,展现出新生的时尚力量。不拘一格的风格,反而让景甜整个人散发着浪漫又柔情,性感健康的新女性之美。

景甜太会玩,安全裤外穿凹凸又显瘦,还拿雨靴套腿直接当裤子。在新的潮流中,内衣可以应对现代女性对各种场合的需求,除了可以作为内衣,功能性的支撑力和包裹力让你更有自信外,也可以作为不被拘束,不被条框限制,轻盈浪漫的时尚单品。

景甜的身材可以说在娱乐圈也是数一数二,那么她是如何保持自己的身材呢?

其实明星都有关于保养的自己的身材的办法,今天就给大家来分享下,如何通过瑜伽来管理自己的身材(对减肥的小伙伴效果非常不错,可以收藏,转发起来)

接下来就教大家几个动作。

瘦身动作一:下肢减腹运动

躺在瑜伽垫上,脚踩住拉力器,使用双手发力提拉,15-20次一组,每天2-3组

瘦身效果:1个月以后,让你练出小蛮腰,腰围缩小10公分。

瘦身动作二:腿部拉伸运动

双手握紧手把,并固定在胸前保持不动,双脚踩住踏板,斜向上60°反复蹬腿,感受大腿发力。每组20次,每天2-3组。

功效:该动作能加速皮下脂肪燃烧,同时收紧大腿,瘦小腿。

瘦身动作三:练出马甲线

双脚踩住拉力器脚踏,双手握紧手把,拉伸至腹部固定,用腰腹的力量发力,双腿保持挺直抬起至90°,每组20次,每天2-3组

坚持一个月你就会看到明显效果,小腹慢慢变平坦了,大腿变得修长,蜜桃臀也渐渐显现。

瘦身动作四:复合运动

双腿踩住脚踏,双手紧握手把固定在胸前,感受腰腹发力,上半身和腿部同时卷起,每组15次,每天2-3组。

拉力器对于优化背部线条的效果也非常突出。方法也很简单,只需到椅子上,脚踩拉力绳底部,用胳膊的力量拉动绳子就可以了。

经常低头玩手机,身体前倾严重。练了一段时间的背部训练以后,整个人的气质都变好了,脖子也变修长了,我终于能拥有刘诗诗、杨幂、迪丽热巴、范冰冰同款天鹅颈了。

这款拉力器为什么这么神奇?

由4根加粗加厚的天然橡胶制成,坚实耐用,能最大程度的产生肌肉对抗练习。手柄采用柔软的泡棉材质,具有防臭吸汗的作用,做运动的时候也不用担心手滑的问题。

拉力绳适合大多数人群使用,男女老少,高矮胖瘦,都可以使用拉力绳轻松强健身体。每天坚持30分钟,女人拥有好身材

除了这款拉力器外,给大家安利一款我平时用的健身瑜珈垫,这款瑜伽垫是可以两面用的,防滑效果非常好的,在光滑的瓷砖上也很防滑,很适合瑜伽、健身初学者~

如果有朋友像我一样的不妨去试试,真心不建议吃那些瘦身产品和节食,就算体重降下来了,身体也会出各种毛病!所以健康瘦身是最好的!

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如果大家身边也有因肥胖问题瘦不下来的朋友,希望您能够转发、收藏、点赞!帮助更多需要帮助的人!

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