夏天的话一天一次，冬天的话两三天一次。
1、要取决于你穿的是什么内衣。如果穿的是运动内衣，在锻炼时出了大量的汗水，那么过后就应该马上换洗掉。如果是有铁丝的内衣，那么内衣更有可能藏污纳垢，所以清洗的频率就应该比软杯内衣更多才行。坦率地说，换下来没洗的内衣上面布满了汗渍、灰尘、油脂、细菌、遮光剂、酵母菌、真菌以及数以万计的微生物。通常这些家伙对健康是没有妨碍的，但如果放任它们生长过度，那就麻烦了。身体每天还会产生10亿死皮。所以如果你很长时间没有洗衣服，那么就会导致一些不太美妙的结果，比如长痘痘，真菌和酵母菌感染等。因为乳房皮肤长期在潮湿的环境中，这就容易促使酵母菌的繁殖，感染的症状是瘙痒、灼痛等。
2、女性的内衣应该挑选适合自己的胸部大小。这样才会避免因为过紧而导致腋下淋巴结排毒，过松而无法达到固定胸部的作用。首先，测量罩杯尺寸是一件很麻烦的事情，所以一般建议女性多尝试几种不同类型，不同尺寸的内衣，以便找到最适合自己的一种。胸部较小的女生通常选择38B的内衣，而较为丰满的女性则会选择34C的内衣。这是一般女性会选择的尺码。
3、清洗内衣的时候用内衣专用洗衣液，选择中性的抑菌内衣洗衣液,既不伤衣物也不会伤手，经期血也能够洗得很干净。千万不要用肥皂，洗衣粉，这些化学物质太多，如果洗不干净残留在内衣裤上，带进身体就会产生妇科病哦。晾晒的时候尽量不要在太阳底下爆晒，通风处晾赶就可以了，因为有些内衣是高温压制，无痕的，爆晒容易卷边的哈。
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